Ny energi, træning fordi det er sjovt og mad med god samvigttighed

I en lang årrække har mit energiniveau været lavt. Jeg er udemærket klar over hvad det skyldtes, men fik ikke gjort noget ved det. Over en længere periode har jeg haft en energi og et drive som jeg virkelig nyder. “Jeg er kommet over på den anden side”, vil jeg beskrive det som. Jeg træner fordi det er sjovt og jeg har lyst Jeg har lyst til at være stærkere Jeg er tilpas i min krop  Jeg spiser slik uden...
   

Guide til Malaga

Inden jeg tog afsted til Spanien lovede jeg at lave en guide over Malaga. Vi boede i byen Benalmádena i en lejlighed med tilhørrende pool og træningscenter. Top spisesteder, gode råd og oplevelser:  Marked i Torremolinos. Der er marked hver dag i Spanien og nogle er selvfølgelig bedre end andre. Markederne bugner blandt andet med lædervare, slik og tørret frugt, IT sager, keramik og tøj. Torremolinos gågade og havn. Stedet er danskernes fortrukne sted på Costa Del Sol. Vi spiste på...
   

SKINREPAIR

Reklame for SKINREPAIR Der er mange ydre faktorer som spiller ind når man arbejder som model. En key ting er huden. Et look som florere rundt i modeverden er flawless skin. Et look hvor din hud kun er let dækket, så hudens struktur kommer til udtryk. Jeg har de sidste par måneder brugt kosttilskuddet SKINREPAIR  som er et produkt i Care and Repair serien fra Lab Pharma. SKINREPAIR indeholder et hav af gode stoffer som blandt andet collagen, vitamin C...
   

Balancen mellem ferie og en “slank krop”

Jeg rejser meget, både med mit arbejde og på ferie. Det er ingen hemmelighed, at jeg fungerer bedst i hjemmevante rammer, hvor jeg kan sove, træne og spise som det passer mig. Kort fortalt: Jeg er A-menneske Mit system fungerer bedst når jeg træner/er aktiv hver dag Min krop har det bedst med madvarer til den grønne side Når det så er sagt, nyder jeg at rejse på ferie. Det kan være svært for mig at balancerer mellem den livstil...
   

En lille omvej tæt på midnat

For et par dage siden var vi i byen Mijas (den skriver jeg om på et senere tidspunkt i min guide). Vi spiste aftensmad deroppe, så da vi skulle hjem var klokken omkring 22. Vi kørte i et godt tempo gennem bjergbyen, og GPS’en styrede os mod Benalmadena. Da vi kommer til en rundkørsel, læser min svigerfar forkert på GPS’en og kører ad en vej tæt op til rundkørslen. Kasper reagerer og siger, at den vej skulle vi ikke, og...